望远方法真的可以改善视力吗？

了解眼睛的生理机制很有帮助，当我们看近处物体时，负责调节晶状体的睫状肌会处于收缩紧张状态；而看远处时，睫状肌则会自然放松。这种一缩一放的过程是眼部肌肉正常工作的基础。