人眼看到的自己和镜子里的自己是一样的吗？

这得先明确你指的镜子到底是哪种。如果是矫正视力的近视镜，且度数与眼睛的屈光状态完全匹配，那么理论上，你透过镜片看到的人像和现实中看到的应该是一模一样的，不会发生扭曲。