中考网球考试规范是什么 清风伴月明 8月14日 点赞 0 女生的一分钟仰卧起坐测试中,受试者仰卧于软垫,两腿分开屈膝呈九十度,手指交叉贴于脑后,同伴按压踝关节固定下肢。坐起时两肘触及或超过双膝为一次,仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发令同时开表,记录一分钟内的次数。每人测试一次。