正手攻球如何进行重心转移练习

在正手攻球的重心细节上，所有转移都以脚掌为支撑点。步伐移动以脚掌为发力点，紧抓地面发力或支撑重心。通过调节步伐节奏快速到位，使重心和击球点形成最大合力，这样打出的球才更具威胁性，这是发力技术的核心要点。