拉球动作到位后，你的身体姿态应该是面对球台，身体基本和球网保持平行。此时手的位置应该在头部上方偏左的地方，大臂基本与肩膀平行，肘部距离身体较远，姿态有点像敬礼。同时腿部保持弯曲，身体重心向前压，这才是标准的结束动作。
右手持拍正手拉球制动是重心转移左脚踩住地瞬间完成的吗
制动靠的是肩膀而非脚步。肩膀顶出去，在一个合适的位置绷住，基本上碰到球的时候就要完成这个绷紧的动作。脚步其实处于次要地位，我们需要把上半身和下半身分开来看待，下半身的主要作用仅仅是帮你找到一个舒适的击球位置，而真正完成击球发力的是上半身。
其实并没有所谓“制动”这个概念，如果你刻意用力让身体硬生生停住，那显然是错误的动作。拉球时重心转移到左腿上，身体自然会受到左腿的支撑而停止转动，这时候大臂还在继续摆动，正确的做法是加速收前臂并瞬间抓紧球拍，紧接着就要触球。
重心从右脚转移到左脚的过程，就是右手拉球的精髓所在。在这个过程中，上肢动作是跟随和收敛的，腰和大臂起到跟随的作用，而小臂则在跟随后进行急收。只有按照这样的节奏去挥拍，拉出来的球才会既有旋转又具备攻击性，也就是我们常说的更冲。