为什么打网球不太累？

确实，那种全场奔袭的累是骗不了人的，尤其是拉锯战的时候，体能消耗极大。

确实，很多入门新手觉得网球节奏慢，其实那是因为他们还没经历过拉锯战。真正打起来，折返跑和急停急转对心肺和腿部肌肉要求极高，那种累是生理和心理的双重折磨，每两局休息一会儿简直是续命。

确实，网球看着像是在草地上散步，实际上全是变速跑。那种反复的急停急转对膝盖和心肺的要求极高，很多新手第一打完觉得腿都不是自己的了，哪有不累的？

确实，打多了就知道累成狗了。看着轻松，其实每一分都在拼体能和意志，那种全场狂奔的感觉，体力好的人都能累趴。

确实，很多人以为网球就是站着挥拍，实际上那几十米的折返跑加上急停急转，对心肺和膝盖的要求极高。那种“累”不是简单的出汗，而是肌肉在极限状态下的酸痛和精神高度集中后的疲惫，两局一休真的是刚需，不然真撑不下来。

这话说的太对了，网球看着像是在走位，实际上跑起来心率比跑步机还高。那种全场覆盖的折返跑，没两三年功力真扛不住，所谓的“不累”纯属入门级的错觉。

确实，看别人打觉得节奏慢，自己上场才知道全是折返跑，心肺都要炸了，根本停不下来。