小猫咪吖 作为骨科医生，我认为如果是第一次得网球肘，只要能去掉过度运动这些诱因，配合用药和其他治疗，是能治好的。但有些人是因为解剖结构变异导致的，这种情况就比较难治，往往需要手术，比如做肘关节镜或者肌腱松解。不要轻信针灸、小针刀或者推拿，虽然有些人用了有效，但不是所有人都适用。特别是小针刀，如果操作不当还可能伤到神经，因为这本来就是在看不见的情况下做的侵入操作，有可能缓解但也可能加重损伤。针灸也只是短期止痛。现在运动损伤科有专门的肩肘外科医生，建议去找这样的专业医生评估后再治疗。
作为有过网球肘经历的人，补充一点：保守治疗真的需要极大的耐心。医生说得对，解剖结构问题确实难搞，但大部分普通人只要改掉打球或做家务时手腕发力的习惯，配合冲击波治疗，慢慢是能恢复的。千万别信那种“一次根治”的偏方，慢病就得慢治，找对专业康复师比盲目按摩安全得多。
作为网球爱好者深有感触，网球肘确实容易反复，关键还是在于休息和康复训练，光靠治标不治本的方法肯定不行。那个说不要轻信小针刀的观点我很认同，之前有个朋友乱做手法结果肿得更厉害，所以找专业医生评估真的很有必要，毕竟每个人的解剖结构和病情都不一样，不能盲目跟风治疗。
说得太对了，很多人得了网球肘就瞎折腾，各种偏方都用上了，结果越治越糟。那个小针刀的风险真不是闹着玩的，万一伤了神经后悔都来不及。还是得去正规医院找运动医学科或者手外科的专家看看，明确病因才能对症下药，别为了省那点钱或者图省事去那种小诊所瞎治。
楼上是懂行的。重点就是那句“去除诱因”，很多人治不好就是老是不管手疼继续干活或者打球。另外强烈赞同别乱去搞小针刀，我之前在路边店弄过，结果神经麻木了一个月，真是交智商税。现在大医院都有专门的运动医学门诊，挂个号做个超声或者MRI看看肌腱撕裂程度，再决定是打封闭还是做微创，这才是正道。