网球肘能治愈吗？治疗方法是什么？
追星少女💛 处理肱桡肌，可以做肱桡肌按摩，这部分人在肱桡肌按压会有极重的疼痛，通过手法以疼痛可以忍受的力度来按摩处理，时间控制在10分钟以内，切记暴力也不能手法过轻处理不到肌肉的深层，手法得当的话一周左右按压疼痛会明显减轻，症状也会随之好转，病程较长的人可持续多做一段时间。
追星少女💛 评论 (3)
这个方法看着挺专业，不过“手法得当”这个标准对普通人来说太难把握了，稍微用力过猛怕加重损伤，轻了又怕没效果。还是建议先去正规医院康复科让医生评估一下，确认是肱桡肌问题再尝试，别自己瞎按把情况搞复杂了。
手法治疗确实有效，但切记不要找没有资质的理疗师暴力按压，不然容易加重炎症。建议结合休息和拉伸，单纯靠按可能反复。
这个肱桡肌按摩法确实是个很实用的居家缓解手段，很多网球肘患者都忽略了这个位置。不过提醒一下，急性发作期如果红肿热痛明显，可能还需要先冰敷和休息，单纯按摩可能会加重炎症，大家还是要根据自己所处的病程阶段灵活调整哈。