网球肘是如何引起的

网球肘这个名字虽然带着“网球”，但其实它可不是网球运动员的专利。在日常生活中，任何导致前臂伸肌过度使用或重复受力的活动都可能引发这种损伤。简单来说，就是你的肌肉和肌腱因为长期用力过猛、过急，或者动作不规范，产生了慢性的撕拉伤，最终导致了肘关节外侧的炎症和疼痛。