网球肘疼了一年多该怎么治疗？

总的来说，网球肘的治疗建议采用手法和药物相结合的方式进行保守治疗，这样往往能收到立竿见影的效果。如果对手法操作不太了解，也可以去寻找专门介绍网球肘治疗的视频或专业指导，切记不要盲目自行处理以免加重损伤。