网球肘是怎么回事?如何治疗?
网球肘在非手术治疗中,一种是休息,另一种是冰敷,甚至用防护用品局部制动,还有一些按摩治疗。如果疼痛特别严重,可以用局部阻滞来缓解疼痛。目前体外冲击波疗法也用于改善局部血液供应,减轻炎症,达到止痛的目的。网球肘是肱骨上髁炎,通常是由反复的动作引起的。
网球肘在非手术治疗中,一种是休息,另一种是冰敷,甚至用防护用品局部制动,还有一些按摩治疗。如果疼痛特别严重,可以用局部阻滞来缓解疼痛。目前体外冲击波疗法也用于改善局部血液供应,减轻炎症,达到止痛的目的。网球肘是肱骨上髁炎,通常是由反复的动作引起的。
其实最核心的还是“休息”,很多人疼了才想起来停,不疼了又继续高强度重复动作,这样怎么可能好得彻底?冰敷和制动只是治标,冲击波那些属于进阶手段,关键得改掉那个导致发炎的坏习惯,不然治好了也得复发。