网球肘是怎么回事？如何治疗？
读书的阿May 网球肘也可以叫肱骨外上髁炎，还可以叫前臂伸肌群损伤，就是这个部位肌肉紧张疼痛，导致功能受限，造成神经卡压诱发相关的症状。我们要做的就是把肌肉痛点消除掉，恢复肌肉的弹性和功能就可以康复。
读书的阿May 评论 (3)
说得太简单了。网球肘不仅是肌肉问题，往往还跟长期反复的劳损、肌腱退行性变有关。单纯消除痛点很难彻底根治，必须结合休息、康复训练以及纠正错误的使用姿势，否则很容易复发。
解释得挺通俗，其实就是外侧肌群劳损导致的炎症。不过光说消除痛点可能太简单了，日常姿势调整和循序渐进的康复训练也很重要，不然容易复发。
讲得挺通俗，但“消除痛点”听起来太简单了。实际上网球肘是个慢性劳损，光靠按摩放松可能不够，还得配合离心训练和纠正发力姿势，不然很容易复发。