网球肘是怎么回事？如何治疗？
卷王 网球肘这个真是相当多，不过是一个小问题，可以自己来解决。网球肘并不是指只有打网球的人才会得，像钳工、电工、经常洗衣服拧衣服的人都是高发人群。典型症状包括拎重东西胳膊肘痛，肘关节伸不直，拧东西的时候会痛，较重的人还会出现夜间前臂和手疼痛麻木，早晨起床的时候握拳无力。
卷王 评论 (4)
确实，这病太常见了，很多非体育人群也深受其害。不过说“小问题自己解决”可能有点过于乐观，如果症状严重到夜间痛醒或握力明显下降，还是建议尽早看医生，盲目自我处理容易延误病情变成慢性劳损。
确实，很多人一听“网球”肘就觉得是运动员的病，其实咱们干家务、用鼠标多的都得注意。特别是拧毛巾那一下疼起来真要命，严重了连睡觉都受影响，大家平时还是得多注意休息手臂吧。
我家老爷子就是常年拧毛巾洗衣搞的，他说早起那个握拳无力的感觉确实很折磨人。还好没到严重到麻木的地步，平时尽量别提重物，贴点膏药还能扛过去。
确实，很多非运动人群反而更容易中招。我家做饭的长辈，经常切菜拧毛巾，肘子疼得厉害。除了休息和热敷，戴护肘挺管用，关键是得改掉那些重复用力的习惯，不然好不了几天又犯了。