网球肘是什么意思，应该如何避免？

这病的起因通常是慢性积累性的疲劳损伤，导致了无菌性炎症。简单来说，就是那些伸腕肌肉通过肌腱附着在肘外侧的骨头上，当这些部位因为长期受力而出现炎症时，就会产生剧烈的疼痛感。