有网球肘还能继续健身吗？如何降低伤害？

建议寻求中医针灸治疗，找到经验丰富的医生可以快速缓解症状。或者咨询专业健身教练获取恢复指导，尝试瑜伽等低冲击运动，既能锻炼身体又能促进内外兼修，减少额外伤害。