有网球肘还能继续健身吗？如何降低伤害？

网球肘即肱骨外上髁炎，主要是肌腱止点受损或过度牵拉劳损引起的。治疗的关键在于发作时严格制动，避免重复损伤动作，让肌腱充分休息，并在日常活动中佩戴护具保护肘关节。