网球正手推球技术要领是什么
身体重心要放在后脚上,膝盖微微弯曲,上半身稍微向后倾斜。眼睛要专注看前方,确保能准确预判球的轨迹,为接下来的击球做好准备。
身体重心要放在后脚上,膝盖微微弯曲,上半身稍微向后倾斜。眼睛要专注看前方,确保能准确预判球的轨迹,为接下来的击球做好准备。
说得太笼统了,正手推球(或者说这种偏防御性的过渡球)核心在于“紧凑”和“借力”。重心后移是对的,但很多人忽略了一点:击球点要在身体侧前方,不能等球落到身边再打,那样手腕容易受伤且发力别扭。另外,眼睛盯着球固然重要,但更关键的是观察对手的站位,推大角才有效,光盯着球轨迹而不看人,这球推回去很容易被对手扑死。