网球正手推球技术要领是什么
击球点要在身体右前方约45度的位置,高度保持在腰部左右。一定要用球拍中心的甜区击球,这样力量传递最稳,击球后还要顺势向前向上挥拍,并向前迈一步保持平衡。
击球点要在身体右前方约45度的位置,高度保持在腰部左右。一定要用球拍中心的甜区击球,这样力量传递最稳,击球后还要顺势向前向上挥拍,并向前迈一步保持平衡。
其实推球最怕的就是击球点太靠后,那样根本发不上力。楼上的45度和腰部高度确实是黄金点位,但最关键的是别用手臂死磕,要利用身体重心的前压和转髋带来的惯性。还有那个甜区,业余选手很难精准控制,所以挥拍轨迹一定要“短、平、快”,拍面锁住,借对方的力打回去,顺势那一迈步才是保持连续进攻的关键。