网球正手击球动作的四个技术环节有哪些?
第二个环节是后摆引拍。持拍的手臂要放松,沿着直线向后上方拉拍,拍柄正对球网,拍头稍高于手腕。这时要转动双肩使重心后移,左脚前踏并侧身迎击,同时左手随着转体指向前方,确保身体姿态正确。
第二个环节是后摆引拍。持拍的手臂要放松,沿着直线向后上方拉拍,拍柄正对球网,拍头稍高于手腕。这时要转动双肩使重心后移,左脚前踏并侧身迎击,同时左手随着转体指向前方,确保身体姿态正确。
这个讲解挺细致的,特别是提到“左手随着转体指向前方”这个细节,很多业余球友容易忽略,导致转体不充分。不过后摆引拍确实关键,放松很重要,僵硬的话发力链条就断了。