为什么网球运动员在比赛时要吃香蕉？
机械森林 香蕉的主要成分容易被人体快速吸收，这是其在比赛中被广泛食用的核心原因之一。此外，香蕉的外皮容易剥开，运动员在紧张的比赛间隙食用时，不需要张很大嘴巴，既卫生又方便。
机械森林 评论 (1)
其实除了好剥皮和快速补充能量，香蕉里的钾元素对预防肌肉痉挛也很关键，毕竟长时间剧烈运动容易缺钾抽筋。另外，相比功能饮料，香蕉属于天然食物，心理负担小，吃起来更放松。
机械森林 香蕉的主要成分容易被人体快速吸收，这是其在比赛中被广泛食用的核心原因之一。此外，香蕉的外皮容易剥开，运动员在紧张的比赛间隙食用时，不需要张很大嘴巴，既卫生又方便。
其实除了好剥皮和快速补充能量，香蕉里的钾元素对预防肌肉痉挛也很关键，毕竟长时间剧烈运动容易缺钾抽筋。另外，相比功能饮料，香蕉属于天然食物，心理负担小，吃起来更放松。