网球握拍时整个手都在发力吗？
猫咪爱洗澡 击球点要在身体右侧前方，高度不超过腰。此时挥拍速度最快，且要打在拍面中心。关键是加速度的连续性，动作必须顺畅，各部位协调配合，这样才能打出高质量的球。
猫咪爱洗澡 评论 (1)
很多新手容易犯的错误就是死死攥住拍柄，结果肩膀都酸了球还没打远。其实发力是有传导顺序的，从腿部蹬地、转腰，再到手臂鞭打式挥出，最后才是手指在击球瞬间的“抓紧”。整个手如果是僵硬的，反而会因为肌肉紧张导致动作变形，丧失灵活性。关键在于击球瞬间的爆发力，而不是全程死命用力。