网球反手击球的重难点有哪些?
随挥动作决定了球的控制,击球后拍面平行于网的时间要尽量长,挥拍沿球飞行方向前送,距离小于60厘米。重心前移落在右脚,身体转向球网,挥拍在右肩上方结束,拍头指向上方。随挥要比后摆更充分,以保证动作完整稳定,结束后迅速恢复准备姿势。
随挥动作决定了球的控制,击球后拍面平行于网的时间要尽量长,挥拍沿球飞行方向前送,距离小于60厘米。重心前移落在右脚,身体转向球网,挥拍在右肩上方结束,拍头指向上方。随挥要比后摆更充分,以保证动作完整稳定,结束后迅速恢复准备姿势。
讲得很精炼,特别是“随挥要比后摆更充分”这点,很多初学者只顾着发力挥拍,确实容易忽略后续的制动和稳定动作。不过对于业余玩家来说,击球后拍头能准确指向上方且身体重心稳定落在右脚,其实对核心力量和协调性要求挺高的,建议大家在练这个动作前,先多对着镜子空挥几次找找感觉,不然容易变成“挥大棒”。