网球肘应该怎样锻炼？

整个锻炼过程需要耐心，目标是逐步恢复正常的肢体活动能力和肌肉力量。在此过程中，初期通常需要严格的制动休息，大约维持两周左右的时间，之后才能开始进行功能性的康复训练。