网球肘是怎么回事,发热发麻该怎么办?

网球肘在医学上被称为肱骨外上髁炎,主要是由于伸腕肌群的肌腱在肱骨上的骨性止点发生了炎症。虽然名字里带有网球,听起来像是只有网球运动员才会得的病,但实际上它更多见于那些需要腕关节频繁偏离中立位、进行重复性运动的人群。在生活中,只要动作频繁且姿势错误,很容易引发这种损伤,它是肘关节最常见的损伤类型之一。

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之前家里拖地多了手肘也疼,原来就是网球肘。不过楼主这个解释有点太学术了,说“肌腱在肱骨上的骨性止点发生炎症”听着就头大。其实说白了就是腱鞘炎的一种,长期重复动作导致的无菌性炎症。至于你提到的发热发麻,这已经超出普通网球肘的典型症状了,建议别光靠百度,赶紧去医院拍个片子看看是不是压迫神经了,别耽误了。

确实,这病现在太常见了,根本不是运动员专属。家里做家务多的长辈,或者天天敲键盘的程序员,手腕稍微一用力就疼得厉害。除了休息,平时热敷和正确的姿势真的很重要,别等疼得抬不起手才后悔。

原来以为是网球专属病,结果是家务和办公族的通病啊,看来平时打字或者做家务姿势不对真的会遭罪。

原来如此,以前以为只有打球才会得,看来长期用电脑敲代码或者做家务也得注意姿势,这种慢性损伤真的很容易被忽视。