患有网球肘可以进行哑铃侧平举训练吗

如果你担心肩膀力量不足，完全可以暂时用推举这类动作来替代侧平举。这样既能让肩部得到锻炼，又能避免手腕和手指过度伸展，是更稳妥的选择。