患有网球肘可以进行哑铃侧平举训练吗

得了网球肘期间，伸指总肌健已经出现了损伤，这时候进行哑铃侧平举会进一步加重手腕和手臂的负担，所以强烈建议不要做这个动作，以免伤势恶化。