什么是网球肘？打麻将也能得网球肘吗？
王者小菜鸡 当然，治病更要治本，日常的保养对于预防网球肘复发至关重要。平时一定要注意减少肘关节的过度活动，避免提重物或做重复性的精细动作，给肌腱足够的修复时间。如果不得不进行这些活动，也要注意中途休息，做一些适当的拉伸放松，这样才能保护好我们的肘关节。
王者小菜鸡 评论 (2)
讲得太实在了，很多人打球疼了才想起来护肘，其实预防才是关键。特别是咱们这种经常敲键盘或者做家务的， repetitive strain injury 真的防不胜防，平时多注意拉伸太重要了。
治标更要治本，日常保养对预防复发很重要。减少肘关节过度活动，避免提重物或重复性精细动作，给肌腱足够修复时间。必要时中途休息拉伸，保护肘关节。