乒乓球正手击球具有速度快、落点可控制、弧圈变化多等特点。正手位短球可以采取台内挑打、切对方底线或贴对方近网等打法。
乒乓球正手直肘是什么意思?如何用正手把球打透?
正手击球的站位要求两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚要比右脚向前半步左右。两膝微屈,后脚跟稍抬起,这样有利于快速移动和发力。
不管直板还是横板,手指要求略松,要让一些部位有感觉,可以随时调整。用一句话来形容就是:放松、稳定、灵活、到位。
横板正手拉球通常是食指压拍,两个手指一般是一个压一个顶住,形成合力。当然也有人是特别的用力方法,主要还是看个人习惯。
力量传递要顺畅,从腿到胯到腰到大臂再到小臂,手腕手指集中击球。这样球就可以打透吃住球,实现稳定的攻球效果。
击球时要以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的动作。击球后由于惯性原因,手臂会挥至头的左侧,身体重心由右边移到左边,然后迅速还原准备下一板。
正手长球则可以采取正手攻球、正手拉前冲弧圈球或高调弧圈球。在落点上既可以拉打直线,也可以拉打斜线,给对方制造威胁。
乒乓球正手要把球打透,首先要有正确的正手攻球框架。平时训练就要从基本攻球动作练起,由简到难,开始时要严格规范动作,不要重发力。
乒乓球正手通常指的是不转腕子的打法,这种打法在一般情况下会比反手发力更猛一些,是比赛中主要的进攻手段之一。
来球时,手臂要在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角保持在35度至40度之间,球拍稍前倾,拇指稍用力,食指则要放松。
发力要有正确的方法:首先是右后方转体引拍,通过收胯转腰来完成。判断好击球点后集中发力,蹬腿顶胯,拍面顶击球中部,从后向前集中发力撞击。
关于正手拉球时大拇指用力压拍的问题,这要分直板和横板来看。直板正手确实是大拇指压拍,如果是横板大拇指压拍就不太合适了。