乒乓球正手攻球动作要领是什么
击球动作完成之后,球拍不要马上停住,而是继续向上挥动直到头部的高度。这样能保证动作的完整性和力量的充分释放。挥拍结束后,要迅速把身体和球拍恢复到击球前的准备姿势,以便应对下一个来球,保持比赛的连贯性。
击球动作完成之后,球拍不要马上停住,而是继续向上挥动直到头部的高度。这样能保证动作的完整性和力量的充分释放。挥拍结束后,要迅速把身体和球拍恢复到击球前的准备姿势,以便应对下一个来球,保持比赛的连贯性。
确实,很多人正手打完就立刻“刹车”或者手就软掉了,导致力量断档。那个随挥(Follow-through)到头部的位置,不仅是动作舒展的要求,更是为了把腰腹转动的惯性彻底传导到球拍上,感觉球是“送”出去的而不是“打”出去的。而且复位要快,这点在业余对练中特别吃亏,很多人打完一个球还在回味,下一个球已经扑到脸上了,保持连贯性才是连续进攻的基础。