乒乓球正手攻球动作要领是什么

当球从台面弹起来的时候,要用上臂带动前臂,向左前上方快速挥动。同时配合前臂内旋的动作,让拍面稍微前倾。最佳击球时机是上升期,打球的中间偏上部分。这时候身体重心要从右脚转移到左脚,腰部先动,然后是大臂,最后是小臂依次带动。

评论 (1)

讲得挺到位,特别是重心转移那部分,很多初学者只动手不动腰,导致发力断层。补充一点,内旋的时候拍形控制很关键,前倾角度太大容易下网,太小又容易出界,得靠手感去微调。