你认为网球相比于其他运动有什么特别之处?
除了体能,网球对力量尤其是爆发力的要求远高于一般的有氧运动。你看网球运动员的身材,四肢发达、上身魁梧,这和长跑运动员的精瘦完全不同。因为在高速挥拍、击球时需要强大的腰腹核心力量和肩臂力量,特别是手腕和小臂的爆发力,否则像伊斯内尔那样大战三天三夜的高强度对抗根本支撑不下来。
除了体能,网球对力量尤其是爆发力的要求远高于一般的有氧运动。你看网球运动员的身材,四肢发达、上身魁梧,这和长跑运动员的精瘦完全不同。因为在高速挥拍、击球时需要强大的腰腹核心力量和肩臂力量,特别是手腕和小臂的爆发力,否则像伊斯内尔那样大战三天三夜的高强度对抗根本支撑不下来。