健身网球运动应该怎样玩？

正手击球的关键在于降低重心，保持半屈膝姿态，重心稳稳压在前脚掌上。当来球飞向正手方向时，迅速转体拉拍，通过转肩带动球拍后引。击球点位于身体右前方，接触球后不要刻意停住，而是顺应惯性放松右手，让球拍绕回到左肩上方，这样动作更流畅自然。