健身网球运动应该怎样玩？

练习反手击球时，面对球网双脚自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部稍前倾。起初可用非握拍手轻轻托住拍颈，使拍头与下巴齐平，重心均匀落在双脚上。当判断出球将飞向反手位时，非握拍手要迅速协助握拍手转换握拍方式，确保能打出有力的反拍。