健身网球运动应该怎样玩？

前挥击球是从后摆动作过渡到向前挥动的过程。这时候要紧握球拍，固定手腕以防松动。注意右脚与球网呈45度角，利用转动双肩、躯干和臀部产生的力量挥拍击球。特别是反拍击球点要在身体左侧前方，且击球瞬间球拍应与右脚保持在同一直线上，以保证发力方向正确。