硅胶实心按摩球使用方法是什么

这种硅胶实心按摩球的大小跟网球差不多，主要用来按摩足底。通过刺激足底的穴位，能起到很好的养生保健效果，闲暇时踩在脚下，既能放松又能锻炼肌肉。