硅胶健身球有哪些用法

平时健完身脚步筋膜经常会疼,现在用这个硅胶健身球真的缓解不少,而且还能按摩胯部、后颈部、包括大臂,经常健身必备。

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我也一直用这个,除了缓解筋膜疼,拿来踩脚底放松足弓也特别爽,健身完按一按确实比手搓省力多了。