打球老崴脚如何预防受伤？两人打球叫什么？

确实，很多人觉得崴脚养养就好，结果变成习惯性损伤就麻烦大了。除了你提到的警惕期，平时还是得多练练脚踝周围的小肌群力量，比如单脚站立或者用弹力带做抗阻训练，把韧带周围的肌肉强起来，稳定性才能上来。至于两人打球，一般叫“打半场”或者“双打”（如果是网球/羽毛球语境），篮球里就是半场一对一或二对二，简称“打二人转”也挺形象的。

习惯崴脚最忌讳的就是“养好了接着作”。很多兄弟觉得不疼了就是痊愈了，其实韧带松弛的代偿期很长。除了回答里提到的警惕反复受伤，强烈建议去运动康复科做个本体感觉训练，比如闭眼单脚站立，把脚踝周围的小肌肉群练强壮才是长久之计，光靠护具治标不治本。

老崴脚确实太搞心态了，韧带松弛后脚踝稳定性变差，光靠小心是防不住的。建议去康复科做一下本体感觉训练和腿部肌肉强化，把周围肌肉练强壮了才能拉住脚踝，不然以后容易落下病根。