如果你是使用右手做半西方式握拍,需要先采用东方式握拍的手势,之后顺时针转动手腕,直到食指指节和球拍拍柄右下方的棱面相接触,就完成了右手的半西方式握拍。
半西方式正手击球动作要领是什么
半西方式握拍是底线型选手经常会使用的握拍方法,采用这种握法可以打出十分稳定的上旋球,能够帮助球手更好地控制击球的落点,在底线对局里更具优势。
要是你使用左手做半西方式握拍,先采用东方式握法后,要逆时针转动手腕,直到食指指节和球拍拍柄左下方的棱面接触,这样就能正确掌握左手的半西方式握拍动作。
半西方式握拍也存在比较明显的短处,在处理低球时会处于相对被动的状态,由于这种握法下拍面和地面处于平行状态,球手需要格外把球拍移到球的底部才能将球捞起来。
想要做好半西方式正手击球的练习三,你要侧身站在距离球场护网约20厘米的位置,转体引拍至拍面紧紧贴住挡网之后,再向前转体完成整套挥拍动作。
进行半西方式正手击球的练习一,需要背对站在距离球网约20厘米的位置,转体引拍时要把球拍带至网带上方的位置,整个动作过程中球拍绝不能超过球网的高度。
半西方式握拍在处理离地面高度较高的来球时格外奏效,因为这种握法对应的击球区位置离地面更高,同时还处于离身体更靠前的区域,处理高球时更加从容。
半西方式正手击球的练习四,要在身体身后约20厘米的位置摆放一个纸箱或者其他合适的替代道具,转体引拍到纸箱所在的位置但注意不能碰到纸箱,随后向前挥拍击球。
半西方式正手击球的练习二,需要背对着站在距离球场护网约20厘米的位置,转体引拍直到拍框轻轻触碰到身后的护网,之后再向前转体完成后续的挥拍动作。
半西方式握拍的掌握有两种可行方式,一种是把球拍平放在地面上,让拍柄底部正对着自己,伸手平放在拍柄上方自然握住球拍,另一种是让拍面垂直地面,持拍手虎口对准拍柄第三条棱角完成握拍。