椭圆机和跑步机哪个对膝盖冲击更小？

椭圆机在运动时对膝盖的冲击其实非常小，几乎可以忽略不计。这是因为在使用椭圆机的时候，你的膝关节并没有直接的着力点，这种设计能有效避免对膝盖产生巨大的冲击力，从而很好地保护关节。