椭圆机转速多少比较好？
海盐柠檬气泡水 在椭圆机这个设备上，RPM这个指标有着特定的含义，它专门用来表示飞轮的转速，也就是设备每分钟内旋转的具体次数。
海盐柠檬气泡水 评论 (3)
原来RPM是指飞轮转速啊，长知识了。不过对于普通用户来说，可能更直观的还是看心率或者体感吧，毕竟不是谁都有专业仪器盯着飞轮转多少圈。
只讲转速不讲阻力没用啊，关键看心率区间。
原来如此，以前光知道看时间消耗多少卡路里，还总疑惑那个数字到底代表啥。看来RPM就是飞轮转速，这下心里有底了，以后调机器也知道该盯着哪个指标看。