椭圆机往后踩不响往前踩咯吱咯吱响怎么回事

想解决这个问题有两个小妙招。第一是在踩踏时尽量让双脚始终踩实，避免脚跟悬空；第二是换一双鞋底比较软的运动鞋，这样能有效缓冲撞击，减少噪音。

这种咯吱声其实多半是脚跟撞击踏板造成的。因为收腿时脚后跟是悬空的，而发力前又要迅速踩实，这个过程中脚跟和踏板难免会撞击发出声音，并不是机器本身坏了。