椭圆机和踏步机哪个更好？

最关键的是关节保护。椭圆机对膝盖和脚踝的压力较小，使用过程中感觉比较舒适，不像跑步那样有强烈的冲击感。当然这可能和具体设置有关，但整体负荷确实更轻。