椭圆机有哪些缺点？
佛系养生中 这台机器的运动轨迹是固定的，不像跑步或者跳绳那样有很多变化。练久了容易觉得单调无聊，对于喜欢变换训练花样的人来说可能有点枯燥。
佛系养生中 评论 (1)
确实，固定轨迹最大的问题就是容易无聊。不过我觉得可以通过搭配其他运动来弥补，比如椭圆机热身，再做点力量训练，或者听点有趣的播客，这样就不觉得枯燥了。
佛系养生中 这台机器的运动轨迹是固定的，不像跑步或者跳绳那样有很多变化。练久了容易觉得单调无聊，对于喜欢变换训练花样的人来说可能有点枯燥。
确实，固定轨迹最大的问题就是容易无聊。不过我觉得可以通过搭配其他运动来弥补，比如椭圆机热身，再做点力量训练，或者听点有趣的播客，这样就不觉得枯燥了。