为什么椭圆机比跑步消耗卡路里更快？

关于卡路里消耗的数据对比显示，常规跑步10分钟大约消耗100卡路里，而椭圆机在普通运动状态下的消耗往往不如跑步机直接跑步那么高。这是因为椭圆机的踏板利用了惯性作用，部分抵消了运动的阻力，降低了实际的运动强度，所以单纯看瞬时消耗，跑步可能略胜一筹。