有什么鲜为人知的健身小技巧？

健身不应当让你变成一个不通人情世故的偏执狂，生活依然需要温情。朋友生日聚会的蛋糕、妈妈精心做的红烧肉、老友聚会时的一杯酒，甚至和老爸散步时的一支烟，这些生活中的小确幸并不是你健身的阻力，完全没必要板着脸去拒绝它们。