为什么不建议使用椭圆机

运动模式固定不适合所有人。椭圆机的轨迹是锁死的，如果本身有膝关节旧伤或者体态特殊，可能会因为强制性的动作轨迹导致关节不适甚至疼痛，这点必须结合自身情况谨慎选择。