为什么不建议使用椭圆机

椭圆机的功能确实比较单一，主要就是有氧运动这一项。跟跑步机能模拟各种跑姿，或者动感单车能练腿力相比，它的玩法较少，容易让人觉得枯燥，长期锻炼可能会缺乏新鲜感。