为什么不建议使用椭圆机

坡度调节带来的强度提升不如跑步机明显。虽然高坡度能练到大腿后侧和臀部，但对普通大众减脂来说，这种变化带来的额外收益有限，如果你只是为了简单出汗，没必要特意追求高坡度椭圆机。