椭圆机、跑步机快走和健身单车哪个减肥效果最好？

从热量消耗来看，单车效果确实更突出。因为通常是集体操课形式，教练会带节奏让你保持较高强度，加上周围人的带动，更容易突破体能极限，坚持下来的人减脂效率普遍不错。