椭圆机和跑步机相比，谁的减脂效果更好？

其实大家没必要过早购买器械，可以先尝试原地跑步或出门跑，不需要任何条件就能开始。等自己能坚持下来并形成习惯后，再考虑是否购入跑步机，这样能避免机器买回来后因坚持不了而吃灰。